JAMA肿瘤学:不吃夜宵能降低乳腺癌复发率?
时间:2016-04-29
浏览数:(129)
关键词: 肿瘤学 乳腺癌
很多人都有谈癌色变的经历吧,近十年来,特别是那些我们关注的名人,影视明星和政坛等公众人物因各种癌症去世的时候,大家总觉得离癌症离我们好远又好近的感觉!现在包括小编在内几乎所有人都经常会听到某某癌症去世的消息,这无疑给了人们一个警示,预防永远大于治疗!今天我们不谈营养补充剂和保健品,我们从生活饮食习惯出发!
 
很多人喜欢吃夜宵。不过,在看完这篇文章后,女性的夜宵爱好者们可能需要三思了。这篇近日发表在《JAMA Oncology》(美国医学会杂志-肿瘤学)期刊上的研究表明,每天夜间禁食超过13小时可以降低早期乳腺癌患者的复发几率。
 
这一结果为何重要 
到目前为止,已有一系列的小鼠实验结果显示,进食时间的选择会影响到一些疾病的发病风险。而对于人体,间歇性禁食尽管被发现可降低某些乳腺癌相关风险因素(包括炎症和高血糖),不过其对于乳腺癌的直接影响还是第一次被揭示。
 
主要的实验结果 
来自加州大学圣迭戈分校的研究者们对超过2000名早期乳腺癌女性患者进行了一项为期四年的跟踪调查。在此过程中,研究人员不定期地向受试者进行电话抽查,以记录其在过去24小时内的进食情况,尤其是前一天晚上最后一次进食到第二天早餐之间的间隔时长。结果显示,在排除了其他饮食习惯的影响后,每天夜间禁食少于13小时的受试者的乳腺癌复发率要比禁食更久的个体高出36%,不过其早期死亡率并未明显增高。(注意:由于受跟踪年数限制,患者的长期存活率没有被统计,故只有早期存活率)研究者指出,夜间禁食的时间长短可能通过改变血糖和糖化血红蛋白(HbA1c)的水平从而影响到乳腺癌的复发率。
 
保留意见 
当然,从实验设计的角度,研究者们这次只是通过统计学的手段控制了诸如人口特征、睡眠时间和生理活动等潜在干扰因素。对此,文章的第一作者Catherine Marinac表示,更为理想的实验应是将受试者根据不同夜间禁食时长进行随机分组。 
纽约大学西奈山医学院的乳腺癌转化医学主任Charles L. Shapiro博士并没有参与这项研究,但也持类似观点。他表示:“夜间禁食当然不会有什么坏处。然而,根据现有的实验结果,我并不打算向你推荐这种方案,因为这些结果还不能彻底地说服我。”
 
写在最后
延长夜间禁食时间也许是可以降低乳腺癌的复发率。不过,除此之外,还有其他有着更多证据支持的可以降低乳腺癌复发率的方法,包括增加运动和保持健康的体重。
最新文章
推荐企业
Back to top

个人用户请使用微信扫码登入
关闭